시간 관리 마스터 플랜

스마트폰 대신 아날로그 도구를 쓴 한 달 후기는 늘 손에 쥐고 있던 화면을 내려놓으면서 시작됐다. 시간을 관리하려고 스마트폰 앱을 늘릴수록 오히려 하루가 더 산만해진다는 느낌이 들었다. 해야 할 일은 메모 앱에 가득했지만, 정작 기억에 남는 하루는 없었다. 그래서 한 달 동안 스마트폰을 최소한으로 사용하고, 메모장과 다이어리, 타이머 같은 아날로그 도구로 생활해 보기로 했다. 이 글은 그 실험을 통해 실제로 달라진 점과 현실적인 한계를 함께 정리한 기록이다. 왜 아날로그 도구를 다시 선택했을까디지털 도구는 빠르고 편리하지만, 선택지가 많다는 점이 오히려 부담이 되기도 한다. 나는 일정 관리 앱을 열 때마다 무엇부터 눌러야 할지 잠시 멈추는 나 자신을 자주 보았다. 아날로그 도구를 선택한 이유는 단순함 때..

디지털 미니멀리즘과 시간 회복은 늘 바쁘지만 정작 무엇을 했는지 남지 않는 하루에서 출발한다. 해야 할 일은 줄지 않는데 시간은 계속 사라지고, 여유가 없다는 감각만 쌓인다. 나 역시 시간을 효율적으로 쓰기 위해 앱과 도구를 늘렸지만, 결과는 반대였다. 이 글에서는 디지털을 무조건 줄이라는 조언이 아니라, 어떻게 선택적으로 사용해야 시간을 되찾을 수 있는지를 다룬다. 디지털 미니멀리즘이 실제 생활에서 어떤 변화를 만들어내는지 구체적으로 살펴보고자 한다. 디지털 과잉이 시간을 빼앗는 방식우리는 시간을 관리한다고 생각하지만, 실제로는 주의력을 관리하지 못하는 경우가 많다. 스마트폰, 메신저, SNS, 알림은 하루 종일 우리의 주의를 잘게 쪼갠다. 이 과정에서 물리적인 시간은 그대로지만, 집중할 수 있는 시간..

앱 10개만 남기고 나머지 삭제 실험기는 스마트폰을 손에 쥐고 있는 시간이 너무 길어졌다는 문제의식에서 시작됐다. 분명 급한 연락도, 꼭 확인해야 할 정보도 없는데 습관처럼 화면을 켜고 있었다. 알림을 줄이고 SNS 사용 시간을 조정해도 근본적인 산만함은 쉽게 사라지지 않았다. 그래서 아예 접근 방식을 바꿨다. 필요한 앱만 남기고 나머지를 지워보면, 스마트폰 사용 자체가 어떻게 달라질지 직접 확인해보고 싶었다. 이 글에서는 그 실험 과정과 결과를 경험과 정보를 중심으로 정리하려고 한다. 왜 앱 개수를 줄이기로 했을까스마트폰을 켤 때마다 수십 개의 앱 아이콘이 시야에 들어오면, 뇌는 이미 선택 상황에 놓인다. 무엇을 할지 정하지 않아도 무언가를 선택하게 되는 구조다. 나는 목적 없이 폰을 켰다가 자연스럽게..