앱 10개만 남기고 나머지 삭제 실험기는 스마트폰을 손에 쥐고 있는 시간이 너무 길어졌다는 문제의식에서 시작됐다. 분명 급한 연락도, 꼭 확인해야 할 정보도 없는데 습관처럼 화면을 켜고 있었다. 알림을 줄이고 SNS 사용 시간을 조정해도 근본적인 산만함은 쉽게 사라지지 않았다. 그래서 아예 접근 방식을 바꿨다. 필요한 앱만 남기고 나머지를 지워보면, 스마트폰 사용 자체가 어떻게 달라질지 직접 확인해보고 싶었다. 이 글에서는 그 실험 과정과 결과를 경험과 정보를 중심으로 정리하려고 한다. 왜 앱 개수를 줄이기로 했을까스마트폰을 켤 때마다 수십 개의 앱 아이콘이 시야에 들어오면, 뇌는 이미 선택 상황에 놓인다. 무엇을 할지 정하지 않아도 무언가를 선택하게 되는 구조다. 나는 목적 없이 폰을 켰다가 자연스럽게..
