디지털 미니멀리즘과 시간 회복은 늘 바쁘지만 정작 무엇을 했는지 남지 않는 하루에서 출발한다. 해야 할 일은 줄지 않는데 시간은 계속 사라지고, 여유가 없다는 감각만 쌓인다. 나 역시 시간을 효율적으로 쓰기 위해 앱과 도구를 늘렸지만, 결과는 반대였다. 이 글에서는 디지털을 무조건 줄이라는 조언이 아니라, 어떻게 선택적으로 사용해야 시간을 되찾을 수 있는지를 다룬다. 디지털 미니멀리즘이 실제 생활에서 어떤 변화를 만들어내는지 구체적으로 살펴보고자 한다. 디지털 과잉이 시간을 빼앗는 방식우리는 시간을 관리한다고 생각하지만, 실제로는 주의력을 관리하지 못하는 경우가 많다. 스마트폰, 메신저, SNS, 알림은 하루 종일 우리의 주의를 잘게 쪼갠다. 이 과정에서 물리적인 시간은 그대로지만, 집중할 수 있는 시간..
