서론하루를 블록 단위로 나누는 시간 구조화는 단순히 계획표를 짜는 것을 넘어, 시간의 흐름을 ‘의도적으로 설계’하는 삶의 기술이다. 예전에는 하루를 분 단위로 쪼개며 계획했지만, 그럴수록 피로감만 쌓이고 실행력은 오히려 떨어졌다. 그러나 일정 시간을 ‘블록’으로 묶어 집중과 휴식의 균형을 설계하자, 하루의 리듬이 완전히 달라졌다. 이 방법은 단순히 생산성을 높이는 것이 아니라, 나의 에너지를 관리하고 삶의 질을 높이는 방법이었다. 이 글에서는 블록 단위 시간 관리의 구체적인 실천법과 실제로 겪은 변화를 중심으로, 하루를 효율적이면서도 여유롭게 사용하는 방법을 이야기하고자 한다. 본론1. 시간의 흐름을 ‘덩어리’로 인식하기하루를 블록 단위로 구조화하기 전에는 ‘해야 할 일’이 너무 많아 보였다. 그래서 매..
