집중에 도움이 되는 소음의 종류는 생각보다 사람마다 다르게 작용한다. 어떤 사람은 완전한 무음에서 가장 잘 집중한다고 말하고, 또 어떤 사람은 카페 소음이 있어야 일이 잘 된다고 느낀다. 나 역시 조용해야만 집중할 수 있다고 믿었지만, 실제로는 특정 소음이 오히려 몰입을 돕는다는 사실을 여러 번 경험했다. 이 글에서는 다양한 소음을 직접 비교하며 집중력에 어떤 차이가 생기는지 실험한 과정을 정리하고, 각 소음이 어떤 상황에서 도움이 되는지 현실적인 기준을 제시하고자 한다. 집중과 소음의 관계를 다시 바라보기우리는 흔히 집중을 방해하는 요소로 소음을 떠올린다. 그러나 모든 소음이 동일하게 작용하지는 않는다. 집중을 방해하는 것은 ‘의미가 있는 소리’인 경우가 많다. 대화 내용이 들리거나, 가사가 있는 음악..
