서론집중에 도움이 되는 ‘소음의 종류’ 실험은 내가 오랫동안 궁금해하던 질문에서 시작되었다. 조용한 환경이 무조건 좋은 것이라고 생각했지만, 실제로는 어떤 소리가 흐를 때 더 깊이 몰입되는지 명확하지 않았다. 그래서 나는 다양한 소리를 직접 비교하고, 작업 난이도와 감정 상태에 따라 뇌가 어떻게 반응하는지 기록하는 개인 실험을 진행해 보았다. 작업 환경은 늘 일정하지 않기 때문에, 나에게 맞는 소음 패턴을 알고 있으면 언제든 원하는 집중 상태로 스스로를 이끌 수 있다고 믿었다. 이 글에서는 그 실험의 과정과 결과를 바탕으로, 어떤 소리가 집중력에 더 효과적인지 구체적으로 분석해보고자 한다. 소음은 방해요소가 될 수도 있지만, 적절하게 사용하면 뇌의 몰입을 돕는 숨은 도구가 될 수 있다. 본론1. 백색소음..
