주말 시간을 낭비하지 않는 습관은 많은 사람들이 중요성을 알고 있지만 실제로 지키기 어려운 영역이다. 긴 주중을 버티고 맞이한 주말은 휴식과 재충전의 기회지만, 방향 없이 흘려보내면 오히려 피로가 깊어지고 삶의 균형이 무너진다. 나는 이 글에서 주말을 ‘재충전과 성장을 동시에 만드는 시간’으로 바꾸는 실전적 방법을 제시하고, 간단하지만 지속 가능한 습관들이 어떻게 삶의 질을 달라지게 하는지 구체적으로 안내할 것을 약속한다. 주말을 주도적으로 설계해야 하는 이유주말 관리의 핵심은 ‘의식적 사용’과 ‘전략적 배분’이다. 많은 사람들이 주말에 무기력해지는 이유는 의지가 약해서가 아니라 구조가 없기 때문이다. 나 역시 예전에는 주말이 되면 쉬려고 했지만, 오히려 더 피곤해지고 월요일이 두려워지는 악순환을 반복했..
