서론나만의 아침 루틴 만들기 실험기. 매일 아침은 누구에게나 주어진 공평한 시작이지만, 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 하루의 질은 전혀 달라진다. 나는 오랫동안 ‘아침형 인간’이 되고 싶다고 생각했지만, 현실은 늘 알람을 세 번 넘기고 겨우 일어나는 패턴이었다. 늘 피곤하고, 하루가 시작되기도 전에 지쳐 있었다. 그러던 중 “아침의 1시간이 인생을 바꾼다”는 문장을 보고 직접 실험해보기로 결심했다. 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 나에게 맞는 ‘진짜 루틴’을 찾는 과정을 시작한 것이다. 이 실험은 생각보다 훨씬 깊은 변화를 가져왔다. 본론1. 첫 주 – 실패로 가득 찬 시작처음 일주일은 말 그대로 혼란의 연속이었다. 새벽 6시에 일어나겠다고 다짐했지만, 알람이 울리면 무조건 다시 눕게 되었다. 억지..
