서론하루가 짧게 느껴지는 사람의 공통된 습관은 단순히 ‘바쁘게 사는 것’이 아니다. 오히려 그들은 에너지를 효율적으로 쓰고, 몰입의 순간을 자주 경험하며, 자신이 보내는 시간을 주도적으로 조율한다. 나 역시 한때는 하루가 유독 빠르게 지나가는 사람들을 보며 그 이유가 단순히 일정이 많아서라고 생각했다. 하지만 가까이서 관찰하고 내 삶에 적용해보니, 그들의 하루는 ‘시간 낭비 없이 꽉 찬 하루’였다. 그 비밀은 작은 습관의 차이에서 시작된다. 하루가 짧게 느껴지는 사람일수록 시간의 양이 아닌 ‘시간의 밀도’를 높이는 법을 알고 있었다. 본론1. 하루를 시작하기 전에 ‘리셋 타임’을 갖는다하루가 짧게 느껴지는 사람들은 아침부터 무작정 움직이지 않는다. 오히려 하루의 방향을 잡는 짧은 ‘리셋 타임’을 가진다...
