하루가 짧게 느껴지는 사람의 공통된 습관을 관찰해 보면, 단순히 시간이 부족해서가 아니라 하루를 소모하는 방식이 흐트러져 있기 때문이라는 공통된 패턴이 보인다. 나 또한 일정이 많을 때 ‘도대체 하루가 왜 이렇게 짧지?’라는 답답함을 자주 느꼈는데, 문제의 핵심은 일정 관리가 아니라 집중도, 선택 구조, 그리고 실행 흐름에 있었다. 이 글에서는 시간 감각이 짧아지는 근본 원인을 분석하고, 누구나 실천할 수 있는 해결 전략을 제시하겠다. 이 과정을 통해 독자가 하루를 되찾는 구체적인 방법을 바로 적용할 수 있도록 안내하고자 한다.시간이 짧게 느껴지는 현상의 핵심 개념하루가 짧아지는 이유는 단순히 바빠서가 아니라, 뇌가 ‘의미 있는 시간’을 제대로 축적하지 못하기 때문이다. 심리학에서는 이를 ‘시간 체감 왜..
