포모도로는 집중력 향상을 위한 대표적인 시간 관리 방법으로 자주 언급되지만, 실제로 일상에 적용했을 때도 그만큼의 효과가 있는지에 대해서는 의견이 엇갈린다. 타이머를 맞추는 것만으로 산만함이 줄어들 수 있을지, 오히려 흐름을 방해하지는 않는지 의문이 들기 때문이다. 나 역시 여러 생산성 기법을 시도했다가 금세 흐지부지된 경험이 많았기에, 이번에는 단순한 이론 소개가 아니라 일정 기간 직접 실험하며 효과를 검증해 보기로 했다. 이 글에서는 포모도로 기법이 작동하는 구조적 이유와 실제 사용 경험을 바탕으로, 과장 없이 현실적인 효과와 활용 가능성을 정리해보려고 한다. 집중을 쪼개는 방식이 만들어진 이유포모도로 기법은 25분 집중과 5분 휴식을 반복하는 단순한 구조를 가진다. 이 방식의 출발점은 인간의 집중..
