‘시간 관리’가 아니라 ‘에너지 관리’가 필요한 이유는 대부분의 사람들이 시간 부족 때문에 지치고 성과가 떨어진다고 생각하지만, 실제로는 ‘어떤 상태로 시간을 쓰는가’가 결과를 좌우하기 때문이다. 나 역시 일정은 충분했지만 상태가 받쳐주지 않아 일을 밀어내던 시기가 있었다. 이 글에서는 왜 에너지가 시간을 이기고, 에너지를 관리하는 방식이 어떤 구조로 성과와 삶의 질을 바꾸는지 깊이 있게 설명하고, 일상에서 바로 사용할 수 있는 실천 전략을 약속하고자 한다. 에너지 관리가 시간 관리보다 결정적인 이유시간은 누구에게나 24시간이 동일하게 주어지지만, 에너지는 사람마다 그 상태와 총량이 매일 달라진다. 그래서 진짜 성과는 “얼마나 많은 시간을 쓰느냐”가 아니라 “그 시간에 얼마나 높은 에너지로 일하느냐”로 ..
